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炸山药饼
主料
山药500克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽金黄，外松脆，里鲜嫩，咸香可口。
炸山药饼的做法
炸山药饼制作提示
本品有油炸过程，需备色拉油约750克。
炸山药饼食谱营养
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
炸山药饼营养成分
| 能量 2831.35千卡 | 蛋白质 84.19克 | 脂肪 171.52克 | 碳水化合物 257.72克 |
| 叶酸 194微克 | 膳食纤维 20.33克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 26.75微克 |
| 维生素B6 0.07毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 31.65毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 134.74毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 173.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.38毫克 | 硫胺素 0.93毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 29.04毫克 |
| 钙 291.99毫克 | 磷 1492.27毫克 | 钾 3503.11毫克 | 钠 4235.14毫克 |
| 碘 3.06微克 | 镁 313.65毫克 | 铁 29.27毫克 | 锌 11.52毫克 |
| 硒 17.9微克 | 铜 5.39毫克 | 锰 6.22毫克 |
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