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子鸡汤
主料
鸡腿300克
辅料
葵花子仁50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
子鸡汤的做法
子鸡汤食谱营养
子鸡汤营养成分
能量 780.24千卡 | 蛋白质 70.54克 | 脂肪 51.47克 | 碳水化合物 11.45克 |
叶酸 48.81微克 | 膳食纤维 3.06克 | 胆固醇 297毫克 | 维生素A 74.4微克 |
维生素B6 0.42毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.2毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 41.64毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 53.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.39毫克 | 硫胺素 1.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 12.24毫克 |
钙 79毫克 | 磷 1122.5毫克 | 钾 1027.8毫克 | 钠 8089.98毫克 |
碘 0微克 | 镁 220.1毫克 | 铁 7.48毫克 | 锌 3.73毫克 |
硒 32.36微克 | 铜 0.38毫克 | 锰 1.58毫克 |
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