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薏米山药羹
食用早餐、中餐、晚餐
口感色泽微红，绵软甜香
薏米山药羹的做法
薏米山药羹健康提示
对胃病有疗效，并具有补气养血之功。
薏米山药羹食谱营养
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消 … 详细»
薏米山药羹营养成分
| 能量 1055千卡 | 蛋白质 29.87克 | 脂肪 7.01克 | 碳水化合物 223.8克 |
| 叶酸 15.6微克 | 膳食纤维 5.61克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 10毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.64毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 40微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.34毫克 | 硫胺素 0.55毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.86毫克 |
| 钙 196.3毫克 | 磷 510毫克 | 钾 1022.8毫克 | 钠 54.18毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 243.6毫克 | 铁 9.3毫克 | 锌 4.08毫克 |
| 硒 9.41微克 | 铜 1.14毫克 | 锰 3.12毫克 |
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