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山药蟹柳
主料
山药500克
食用早餐、中餐、晚餐
口感山药绵软，蟹柳鲜嫩，咸鲜香浓，养胃健脾。
山药蟹柳的做法
山药蟹柳制作提示
本品需鲜汤约400克。
山药蟹柳食谱营养
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消 … 详细»
山药蟹柳营养成分
| 能量 750.16千卡 | 蛋白质 22.99克 | 脂肪 42.28克 | 碳水化合物 75.34克 |
| 叶酸 63.02微克 | 膳食纤维 4.46克 | 胆固醇 102.45毫克 | 维生素A 55.85微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 32.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.31毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 280.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.23毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.32毫克 |
| 钙 337.31毫克 | 磷 344.73毫克 | 钾 1336.5毫克 | 钠 2657.54毫克 |
| 碘 38.55微克 | 镁 148.45毫克 | 铁 4.3毫克 | 锌 3.65毫克 |
| 硒 36.36微克 | 铜 2.59毫克 | 锰 1.02毫克 |
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