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山药豆腐汤
食用早餐、中餐、晚餐
山药豆腐汤的做法
山药豆腐汤健康提示
此汤有清热利尿、健脾厚肠胃、主治遗精、白浊带下、小便频数及子宫下垂的功效。
山药豆腐汤食谱营养
1. 健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消 … 详细»
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
山药豆腐汤营养成分
| 能量 615.77千卡 | 蛋白质 41.9克 | 脂肪 37.81克 | 碳水化合物 39.3克 |
| 叶酸 175.24微克 | 膳食纤维 12.94克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 26.58微克 |
| 维生素B6 0.2毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 10.44毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 37.62毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 163.42微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.13毫克 | 硫胺素 0.35毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.16毫克 |
| 钙 461.14毫克 | 磷 530.84毫克 | 钾 882.38毫克 | 钠 1640.47毫克 |
| 碘 0.1微克 | 镁 299.97毫克 | 铁 7.09毫克 | 锌 3.62毫克 |
| 硒 11.21微克 | 铜 0.74毫克 | 锰 0.61毫克 |
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