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拼松花火腿
主料
松花蛋200克
辅料
火腿肠150克
食用早餐、中餐、晚餐
口感色形美观，别具特色，佐酒佳肴，简单易做。
拼松花火腿的做法
拼松花火腿食谱营养
拼松花火腿营养成分
| 能量 699.28千卡 | 蛋白质 48.45克 | 脂肪 43.43克 | 碳水化合物 29.22克 |
| 叶酸 27.32微克 | 膳食纤维 0.52克 | 胆固醇 1235.5毫克 | 维生素A 518.7微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.18毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 28.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.56毫克 | 硫胺素 0.19毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.36毫克 |
| 钙 172.52毫克 | 磷 591.19毫克 | 钾 608.03毫克 | 钠 3558.99毫克 |
| 碘 13.72微克 | 镁 65.39毫克 | 铁 10.52毫克 | 锌 5.38毫克 |
| 硒 59微克 | 铜 0.49毫克 | 锰 1.14毫克 |
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