911chaxun查询家常菜谱大全柠檬银耳冰醋饮的做法
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柠檬银耳冰醋饮
调料
醋3克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
柠檬银耳冰醋饮的做法
柠檬银耳冰醋饮制作提示
柠檬醋的制作：柠檬500克，柚子一个，冰糖250克，陈醋200克，将柠檬，柚子洗净晾干，切片，取玻璃罐，先放入柚片，再放入柠檬片，加入陈醋，密封60天即成。
柠檬银耳冰醋饮食谱营养
1. 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2. 研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段， … 详细»
柠檬银耳冰醋饮营养成分
| 能量 526.93千卡 | 蛋白质 17.36克 | 脂肪 3.41克 | 碳水化合物 153.87克 |
| 叶酸 20微克 | 膳食纤维 47.3克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 15微克 |
| 维生素B6 0.2毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 63毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.03毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 95微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.54毫克 | 硫胺素 0.14毫克 | 生物素 20微克 | 烟酸 9.89毫克 |
| 钙 167.51毫克 | 磷 610.78毫克 | 钾 2851.03毫克 | 钠 136.13毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 129.29毫克 | 铁 7.51毫克 | 锌 5.65毫克 |
| 硒 5.83微克 | 铜 0.37毫克 | 锰 0.49毫克 |
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