烧鸭掌的做法 烧鸭掌 烧鸭掌的家常做法 烧鸭掌怎么做 家常烧鸭掌的做法 烧鸭掌怎么做好吃 烧鸭掌的做法大全 烧鸭掌的制作方法

烧鸭掌
主料

鸭掌300克
食用中餐、晚餐
口感形似鸭骨,吃时无骨,烂而不腻,风味独特。
烧鸭掌的做法
1将鸭掌尖用刀剁掉,下开水锅内焯透;
2将鸭掌外边的黄皮刮净,放碗内;
3加上葱、姜、佐料及鲜汤,上笼蒸烂;
4用刀顺骨削一下,将骨取出,摊在案板上;
5鸡里脊肉用刀砸成泥;
7顺着鸭骨,将糊抹入掌皮,包住上笼煨5分钟取出;
8将火腿切成小坡刀片;
10将锅放火上,添入植物油,油四成热时,将鸭掌炸成柿黄色出锅滗油;
11再将锅放在火上,添上猪油,将葱、姜炸一下捞出;
12投入酸菜,加上佐料,炒几下,投入鸭掌,加上鲜汤收汁,汁浓即成。
烧鸭掌制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约750克,鲜汤约250克。
烧鸭掌食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
烧鸭掌营养成分
能量 1547.63千卡 | 蛋白质 101.82克 | 脂肪 109.12克 | 碳水化合物 45.72克 |
叶酸 26.14微克 | 膳食纤维 4.27克 | 胆固醇 205.25毫克 | 维生素A 71.65微克 |
维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 2.25毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 24.55毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 33.7微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.81毫克 | 硫胺素 0.15毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 11.56毫克 |
钙 121.94毫克 | 磷 558.64毫克 | 钾 497.32毫克 | 钠 2904.04毫克 |
碘 1.59微克 | 镁 82.56毫克 | 铁 10.41毫克 | 锌 3.34毫克 |
硒 26.93微克 | 铜 0.24毫克 | 锰 0.92毫克 |
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