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鸽蛋银耳汤
辅料
豌豆苗20克
食用中餐、晚餐
鸽蛋银耳汤的做法
鸽蛋银耳汤食谱营养
鸽蛋银耳汤营养成分
| 能量 260.01千卡 | 蛋白质 15.32克 | 脂肪 18.42克 | 碳水化合物 20.58克 |
| 叶酸 63.3微克 | 膳食纤维 6.95克 | 胆固醇 480毫克 | 维生素A 123.6微克 |
| 维生素B6 0.36毫克 | 维生素B12 4.23微克 | 维生素C 13.4毫克 | 维生素D 2微克 |
| 维生素E 5.66毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 543.4微克 | 泛酸 0.62毫克 |
| 核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 12微克 | 烟酸 1.56毫克 |
| 钙 149.46毫克 | 磷 323.17毫克 | 钾 495.95毫克 | 钠 1440.27毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 49.39毫克 | 铁 6.54毫克 | 锌 2.61毫克 |
| 硒 19.72微克 | 铜 0.27毫克 | 锰 0.27毫克 |
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