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羊柳酿鹅肝配鹅肝汁
食用早餐、中餐、晚餐
羊柳酿鹅肝配鹅肝汁的做法
2鹅肝去筋,捣成泥状,取三分之二加入炒香的洋葱末、干葱末;
4将鹅肝在羊柳上涂满一层后,用紫菜包住,以青葱丝封口;
5用煎盘略煎定型,然后放入烤箱,烤至所需成熟度,取出;
7土豆球炸熟至色金黄;
羊柳酿鹅肝配鹅肝汁制作提示
1包卷羊柳时要包紧;
2黄汁(BROWN SAUCE),一般用面粉和肉汤等调配而成。
羊柳酿鹅肝配鹅肝汁食谱营养
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1. 营养丰富,含碘量很高,可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”,紫菜 … 详细»
羊柳酿鹅肝配鹅肝汁营养成分
能量 881.09千卡 | 蛋白质 80.24克 | 脂肪 38.7克 | 碳水化合物 52.87克 |
叶酸 72.62微克 | 膳食纤维 14.16克 | 胆固醇 730.3毫克 | 维生素A 9333.45微克 |
维生素B6 0.16毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 118.65毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 3.23毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1039.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.38毫克 | 硫胺素 0.75毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.22毫克 |
钙 187.85毫克 | 磷 916.04毫克 | 钾 1986.85毫克 | 钠 1810.31毫克 |
碘 2163.05微克 | 镁 142.32毫克 | 铁 45.8毫克 | 锌 10.97毫克 |
硒 16.1微克 | 铜 12.9毫克 | 锰 53.31毫克 |
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