烩牛肉的做法 烩牛肉 烩牛肉的家常做法 烩牛肉怎么做 家常烩牛肉的做法 烩牛肉怎么做好吃 烩牛肉的做法大全 烩牛肉的制作方法

烩牛肉
主料

牛后腿肉800克
食用中餐、晚餐
口感质地软嫩,鲜美味浓。
烩牛肉的做法
2把洋葱、胡萝卜洗净切块;
3芹菜洗净切段;
4把锅烧热后倒入食油50克,待油温五成热时,放入牛肉块煎至上色;
6把锅烧热后倒入食油50克,待油温五成热时,放入胡萝卜炸至金黄色取出备用;
7余油将葱头炒至金黄色,加入番茄酱炒至油呈红色;
烩牛肉食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用,主要是因为芹菜中含酸性的降压成分,动物实验证 … 详细»
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症 … 详细»
烩牛肉营养成分
能量 1484.63千卡 | 蛋白质 174.66克 | 脂肪 65.76克 | 碳水化合物 46.79克 |
叶酸 24.61微克 | 膳食纤维 4.13克 | 胆固醇 740毫克 | 维生素A 855.25微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 24.6毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 12.25毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 4991.4微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.24毫克 | 硫胺素 0.42毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 54.21毫克 |
钙 148.18毫克 | 磷 1861.38毫克 | 钾 2729.46毫克 | 钠 2485.39毫克 |
碘 1.4微克 | 镁 241.42毫克 | 铁 30.34毫克 | 锌 33.83毫克 |
硒 43.08微克 | 铜 1.33毫克 | 锰 0.92毫克 |
家常菜谱大全为您提供烩牛肉的做法,烩牛肉,烩牛肉的家常做法,烩牛肉怎么做,家常烩牛肉的做法,烩牛肉怎么做好吃,烩牛肉的做法大全,烩牛肉的制作方法