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萝卜干贝汤
辅料
干贝30克
食用中餐、晚餐
萝卜干贝汤的做法
萝卜干贝汤食谱营养
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
萝卜干贝汤营养成分
| 能量 241.41千卡 | 蛋白质 22.07克 | 脂肪 1.49克 | 碳水化合物 40.03克 |
| 叶酸 115.2微克 | 膳食纤维 5.72克 | 胆固醇 104.4毫克 | 维生素A 1047.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 103.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.75毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6276.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.23毫克 | 硫胺素 0.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.9毫克 |
| 钙 216.42毫克 | 磷 301.1毫克 | 钾 1272.89毫克 | 钠 1625.71毫克 |
| 碘 0.25微克 | 镁 120.79毫克 | 铁 5.5毫克 | 锌 3.11毫克 |
| 硒 26.55微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 0.88毫克 |
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