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苋菜豆腐养肝汤
主料
北豆腐150克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
苋菜豆腐养肝汤的做法
苋菜豆腐养肝汤食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
苋菜豆腐养肝汤营养成分
| 能量 184.77千卡 | 蛋白质 13.83克 | 脂肪 14.15克 | 碳水化合物 4.56克 |
| 叶酸 63.94微克 | 膳食纤维 4.22克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 9.98微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 14.01毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 59.9微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.03毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.17毫克 |
| 钙 159.72毫克 | 磷 168.63毫克 | 钾 162.68毫克 | 钠 797.6毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 94.92毫克 | 铁 2.3毫克 | 锌 1.12毫克 |
| 硒 3.71微克 | 铜 0.09毫克 | 锰 0.11毫克 |
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