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蛋皮芦荟沙律卷
菜谱类别
家常菜
辅料
猪肉松100克
食用中餐、晚餐
蛋皮芦荟沙律卷的做法
1鸡蛋去壳，打成蛋液，加入精盐、味精、白糖、胡椒粉，搅拌均匀后待用；
2不沾锅置炉上，烧热后，用油刷抹上一层植物油，倒入加好味的蛋液，摊成薄薄的一张张蛋皮待用；
蛋皮芦荟沙律卷食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
蛋皮芦荟沙律卷营养成分
| 能量 726.43千卡 | 蛋白质 77.45克 | 脂肪 32.53克 | 碳水化合物 51.1克 |
| 叶酸 295.75微克 | 膳食纤维 1.67克 | 胆固醇 1532.5毫克 | 维生素A 1617.1微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 19.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.22毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6195.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.96毫克 | 硫胺素 0.43毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 6.12毫克 |
| 钙 194.32毫克 | 磷 622.38毫克 | 钾 1132.37毫克 | 钠 4493.85毫克 |
| 碘 68.08微克 | 镁 71.55毫克 | 铁 9.97毫克 | 锌 7.56毫克 |
| 硒 46.1微克 | 铜 0.7毫克 | 锰 0.69毫克 |
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