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滑蛋韭菜
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感鲜嫩浓香，诱人食欲。
滑蛋韭菜的做法
滑蛋韭菜食谱营养
1. 补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
滑蛋韭菜营养成分
| 能量 260.36千卡 | 蛋白质 31克 | 脂肪 18.2克 | 碳水化合物 12.88克 |
| 叶酸 318.4微克 | 膳食纤维 4.95克 | 胆固醇 1170毫克 | 维生素A 867微克 |
| 维生素B6 0.3毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.54毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2394微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.62毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.7毫克 |
| 钙 180.66毫克 | 磷 327.58毫克 | 钾 670毫克 | 钠 1614.23毫克 |
| 碘 54.4微克 | 镁 56.2毫克 | 铁 5.1毫克 | 锌 2.59毫克 |
| 硒 30.72微克 | 铜 0.38毫克 | 锰 0.42毫克 |
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