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青椒茄片
主料
茄子250克
辅料
青椒50克
食用早餐、中餐、晚餐
口感咸鲜适口。
青椒茄片的做法
青椒茄片食谱营养
青椒茄片营养成分
| 能量 113.76千卡 | 蛋白质 4.05克 | 脂肪 5.59克 | 碳水化合物 15.49克 |
| 叶酸 36.04微克 | 膳食纤维 3.95克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 48.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 48.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.61毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 295微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.07毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.96毫克 |
| 钙 69.66毫克 | 磷 67.58毫克 | 钾 426.5毫克 | 钠 1357.7毫克 |
| 碘 7.55微克 | 镁 38.7毫克 | 铁 1.71毫克 | 锌 0.69毫克 |
| 硒 1.44微克 | 铜 0.3毫克 | 锰 0.41毫克 |
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