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豆腐干丝炒甜椒
辅料
韭菜花50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感咸香爽口。
豆腐干丝炒甜椒的做法
豆腐干丝炒甜椒食谱营养
豆腐干丝炒甜椒营养成分
| 能量 405.46千卡 | 蛋白质 43.42克 | 脂肪 9.27克 | 碳水化合物 40.76克 |
| 叶酸 144.38微克 | 膳食纤维 3.73克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 42.65微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 127.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.62毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 253.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.23毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.81毫克 |
| 钙 791.16毫克 | 磷 725.68毫克 | 钾 490.9毫克 | 钠 2399.48毫克 |
| 碘 121.62微克 | 镁 191毫克 | 铁 14.16毫克 | 锌 4.71毫克 |
| 硒 0.78微克 | 铜 2毫克 | 锰 3.55毫克 |
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