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黄瓜拌鸡丝
辅料
香菜20克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽淡雅，清香味美。
黄瓜拌鸡丝的做法
黄瓜拌鸡丝食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
鸡肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作 … 详细»
黄瓜拌鸡丝营养成分
| 能量 479.45千卡 | 蛋白质 34.18克 | 脂肪 29.88克 | 碳水化合物 20.53克 |
| 叶酸 128.3微克 | 膳食纤维 2.39克 | 胆固醇 159毫克 | 维生素A 160微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 38毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.74毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 528.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.29毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.95毫克 |
| 钙 60.02毫克 | 磷 295.18毫克 | 钾 566.65毫克 | 钠 1932.5毫克 |
| 碘 19.26微克 | 镁 67.36毫克 | 铁 4.62毫克 | 锌 2.13毫克 |
| 硒 18.46微克 | 铜 0.2毫克 | 锰 0.79毫克 |
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