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凉拌鹅肉
主料
鹅肉150克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
凉拌鹅肉的做法
凉拌鹅肉食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
凉拌鹅肉营养成分
| 能量 403.18千卡 | 蛋白质 28.74克 | 脂肪 30克 | 碳水化合物 5.43克 |
| 叶酸 11.54微克 | 膳食纤维 1.31克 | 胆固醇 111毫克 | 维生素A 114.24微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 33.72毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 307.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.41毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 7.96毫克 |
| 钙 45.13毫克 | 磷 286.81毫克 | 钾 513.96毫克 | 钠 1063.94毫克 |
| 碘 0.64微克 | 镁 59.29毫克 | 铁 7.66毫克 | 锌 2.48毫克 |
| 硒 27.34微克 | 铜 0.72毫克 | 锰 0.44毫克 |
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