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翡翠银芽
主料
绿豆芽500克
辅料
青椒50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感豆芽洁白如银，青椒绿似翡翠，清香脆爽。
翡翠银芽的做法
翡翠银芽食谱营养
翡翠银芽营养成分
| 能量 263.64千卡 | 蛋白质 10.2克 | 脂肪 20.55克 | 碳水化合物 16.54克 |
| 叶酸 36.33微克 | 膳食纤维 7.2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 38.5微克 |
| 维生素B6 0.15毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 56毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 14.25毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 225微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.21毫克 |
| 钙 80.66毫克 | 磷 105.12毫克 | 钾 231.54毫克 | 钠 1554.84毫克 |
| 碘 5.8微克 | 镁 96.27毫克 | 铁 2.01毫克 | 锌 1.14毫克 |
| 硒 1.6微克 | 铜 0.3毫克 | 锰 0.34毫克 |
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