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三丝南菜
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽淡黄，脆滑爽口，富有营养。
三丝南菜的做法
三丝南菜食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
三丝南菜营养成分
| 能量 1146.1千卡 | 蛋白质 26.26克 | 脂肪 91.74克 | 碳水化合物 64.56克 |
| 叶酸 10.71微克 | 膳食纤维 10.68克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 400.76微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 13.26毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 48.17毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2402.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.3毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.54毫克 |
| 钙 396.89毫克 | 磷 310.58毫克 | 钾 776.19毫克 | 钠 1732.65毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 111.5毫克 | 铁 12.64毫克 | 锌 5.57毫克 |
| 硒 5.98微克 | 铜 0.62毫克 | 锰 1.87毫克 |
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