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巧克力火鸡
菜谱类别
西餐其他主料

火鸡3000克
食用早餐、中餐、晚餐
巧克力火鸡的做法
1将洋葱、蒜、巧克力均切碎;
2玉米饼撕碎晾干;
3桂皮掰碎;
4火腿切成块;
5芝麻炒熟;
6将火鸡块放入锅内,加适量精盐和清水,盖好煨1个小时至鸡块熟;
7滗去汤(留用),将鸡块放入两个未涂油的烤盘内;
8锅内放黄油烧热,下入洋葱、蒜炒黄;
9出锅与玉米饼250克汤同放混合器内,盖好高速混匀,倒入大碗内;
10将巧克力、杏仁、花生仁、南瓜籽、芝麻放入混合器内,盖好高速混匀,倒入大碗内;
11将咖喱粉、白糖、精盐、茴香籽、桂皮和500克汤放入搅拌器内,盖好拌匀,倒入大碗内;
12将混合好的汁浇在火鸡块上,放入烤箱内高温烤30分钟即可。
巧克力火鸡食谱营养
大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物,即可以生吃,也可以调味。大蒜的特 … 详细»
巧克力火鸡营养成分
能量 3715.03千卡 | 蛋白质 85.54克 | 脂肪 215.9克 | 碳水化合物 387.64克 |
叶酸 271.45微克 | 膳食纤维 62.77克 | 胆固醇 148毫克 | 维生素A 135.09微克 |
维生素B6 0.81毫克 | 维生素B12 0.1微克 | 维生素C 18.5毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 56.37毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 835.1微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.01毫克 | 硫胺素 1.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 22.6毫克 |
钙 1330.73毫克 | 磷 2117.08毫克 | 钾 3613.27毫克 | 钠 4491.19毫克 |
碘 9.7微克 | 镁 987.03毫克 | 铁 49.28毫克 | 锌 14.78毫克 |
硒 24.28微克 | 铜 3.57毫克 | 锰 5.38毫克 |
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