五福临门的做法 五福临门 五福临门的家常做法 五福临门怎么做 家常五福临门的做法 五福临门怎么做好吃 五福临门的做法大全
五福临门
食用中餐、晚餐
五福临门的做法
1大白菜洗净，切大片，用2大匙油炒软后，先放入炖盅内；
2猪肚切条；
3鱿鱼切花后氽烫过捞出；
4海参洗净，先去腥再切厚片；
5火腿先煮过再取出切片；
6香菇泡软，去蒂，分别放置在大白菜上；
7大草虾剪掉须足，氽烫过捞出，备用；
8将调味料放入炖盅内，移入电锅或蒸笼蒸40分钟，然后放入草虾再蒸5分钟即可移出食用。
五福临门制作提示
1只要凑足5种不同颜色和不同种类的材料都可以称为“五福”，所以内容并没有一定的限制；
2草虾易熟，不宜久蒸，所以最后才放；
3炖盅入锅蒸时，如果外锅水分在未炖足时间就已不足时，一定要加热水，不能加冷水，否则炖盅易受骤冷冲击而破裂，取出后也要在底下垫一块干布，再放下容器，以延长炖盅的使用寿命。
五福临门食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
五福临门营养成分
| 能量 781.03千卡 | 蛋白质 130.16克 | 脂肪 15.69克 | 碳水化合物 34.8克 |
| 叶酸 49.5微克 | 膳食纤维 5.34克 | 胆固醇 1562.75毫克 | 维生素A 435.9微克 |
| 维生素B6 0.16毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 282.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 21.74毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1502.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.16毫克 | 硫胺素 0.78毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 17.37毫克 |
| 钙 1636.68毫克 | 磷 1358.63毫克 | 钾 2205.86毫克 | 钠 4389.87毫克 |
| 碘 3.03微克 | 镁 296.47毫克 | 铁 25.11毫克 | 锌 16.12毫克 |
| 硒 103.1微克 | 铜 5.91毫克 | 锰 2.44毫克 |
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