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葱油豆腐
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感鲜嫩爽口,别有风味。
葱油豆腐的做法
葱油豆腐制作提示
因豆腐有过油炸制过程,需准备大豆油200克左右。
葱油豆腐食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有 … 详细»
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食 … 详细»
葱油豆腐营养成分
能量 1075.4千卡 | 蛋白质 45.5克 | 脂肪 83.53克 | 碳水化合物 52.12克 |
叶酸 182.39微克 | 膳食纤维 17.4克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 47微克 |
维生素B6 0.52毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 6毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 79.97毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 278微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.28毫克 | 硫胺素 0.39毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.44毫克 |
钙 580.2毫克 | 磷 576.8毫克 | 钾 834.2毫克 | 钠 2146.19毫克 |
碘 9.6微克 | 镁 311.2毫克 | 铁 11.62毫克 | 锌 5.37毫克 |
硒 16.07微克 | 铜 0.48毫克 | 锰 1.86毫克 |
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