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烧鸭掌包
食用早餐、中餐、晚餐
口感鸭掌软烂,鲜嫩味美。
烧鸭掌包的做法
1鸭掌放水中煮5分钟,取出撕去黄皮,剁去趾尖;
3肥肉放入大滚水中煮片刻,切成长5厘米、宽0.16厘米的肉块;
4叉烧及卤猪肝分别切成长5厘米的肉块;
5腌肉料放入大碗内拌匀;
6随即放入肥肉、叉烧、猪肝等约10分钟;
7鸭肠亦放腌肉料中腌过才用;
8把腌好的肥肉、叉烧、猪肝各1块,放在鸭掌中,用鸭肠1条包卷扎紧,肠口放入肉块中;
9或用1支牙签插紧,使之不易松散;
10把每只包卷扎好之鸭掌包用长铁扦穿上,放入已烧热之烧炉或?炉中,以400℃高温约20分钟取出;
11涂上麦芽糖水,再烧片刻即可供用。
烧鸭掌包制作提示
玫瑰露制作方法:
1采摘叶多、气味浓郁的玫瑰花30-50克,剪碎后放入烧瓶内,加入清水适量,盖上瓶盖,连接上冷凝管。
2用炉子或酒精灯对烧瓶加热,收取蒸馏液即得。
烧鸭掌包食谱营养
烧鸭掌包营养成分
能量 2917.3千卡 | 蛋白质 127.06克 | 脂肪 215.8克 | 碳水化合物 119.58克 |
叶酸 0微克 | 膳食纤维 3.48克 | 胆固醇 644.5毫克 | 维生素A 106.52微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 10.53毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 15.2微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 1.18毫克 | 硫胺素 0.41毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 18.87毫克 |
钙 213.5毫克 | 磷 776.44毫克 | 钾 650.68毫克 | 钠 2495.76毫克 |
碘 115.9微克 | 镁 104.26毫克 | 铁 18.55毫克 | 锌 21.94毫克 |
硒 78.15微克 | 铜 0.9毫克 | 锰 1.02毫克 |
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