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脆皮鸳鸯鸭
主料

鸭1250克
食用中餐
口感红白相间,甘,香,鲜,脆。
脆皮鸳鸯鸭的做法
1光鸭剖腹取出内脏,割去鸭臊,斩去脚洗净,沥干水分,鸭皮上用酱油抹匀,下沸油锅炸至焦红色时捞起,放入沙锅内,加入沸水、盐、味精、胡椒粉、姜葱、陈皮、大料置于炉上用旺火烧滚,再加入酱油,文火焖1小时后鸭取出(鸭汤留300克待用),砍下鸭头、鸭翼,剖开背部,拆净骨头,将鸭肉平摊在盘内,撒上干淀粉。
2虾仁洗净,与猪瘦肉、肥膘分别剁成蓉,盛入碗内;水发冬菇切成细粒,加入蛋清、盐、味精、胡椒粉、料酒、淀粉、搅成虾胶,酿在鸭肉上,再扑上干淀粉。
3烧锅倒入生油,待油烧至九成热时,将酿好的鸭子入锅炸2分钟后,用铲刀将鸭翻身,放入鸭头、鸭翼,再炸3分钟捞出。将鸭切成片,一片皮向上切成12件,摆在盘的一边,另一片皮向下切成12件,摆在盘的另一边,安上鸭头、鸭翼,摆成鸭的形象,周围用菜丝围边。
4蛋黄放在碗内,用筷子打散,上笼蒸熟后取出,切成丝与酸黄瓜丝和匀,放在鸳鸯鸭的当中,作为分界线,炒锅浇些油,烹入料酒,加入原汤300克、精盐、味精、待烧透后用水淀粉勾成薄芡,盛入小碗内与鸭子一起上桌即成。
脆皮鸳鸯鸭制作提示
1本菜中选用的是肥光嫩鸭1只。
2因有过油炸制过程,需准备植物油约1500克。
脆皮鸳鸯鸭食谱营养
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
脆皮鸳鸯鸭营养成分
能量 4619.21千卡 | 蛋白质 292.39克 | 脂肪 314.02克 | 碳水化合物 175.24克 |
叶酸 241.22微克 | 膳食纤维 7.71克 | 胆固醇 2713毫克 | 维生素A 1208.75微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 35.55毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 8.88毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 769.6微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.72毫克 | 硫胺素 1.86毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 66.05毫克 |
钙 953.61毫克 | 磷 2812.21毫克 | 钾 4119.72毫克 | 钠 13776.5毫克 |
碘 43.95微克 | 镁 623.19毫克 | 铁 57.91毫克 | 锌 27.72毫克 |
硒 268.78微克 | 铜 5.76毫克 | 锰 4.03毫克 |
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