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麻仁香酥鸭
主料

鸭2000克
食用中餐、晚餐
口感形态美观,色调柔和,集松泡、酥脆、软嫩、鲜香于一体。
麻仁香酥鸭的做法
2再上笼蒸至八成烂,取出晾凉;
3晾凉后先切下头、翅、掌,再将鸭身剔净骨,从腿、脯肉厚的部位剔下肉切成丝;
4火腿切成末;
5肥膘肉洗净,煮熟,切成细丝;
6鸡蛋磕在碗内,放入面粉、干淀粉10克、清水50毫升,调制成糊;
7香菜摘洗干净;
8将鸭皮表面抹一层蛋糊,摊放在抹过油的平盘中;
9把肥膘肉丝和鸭肉丝放在余下的蛋糊内,加入味精拌匀,平铺在鸭皮内面;
10摆放好后下入油锅炸呈金黄色捞出,盛入平盘里;
11将蛋清打起发泡,加入干淀粉,调匀成雪花糊;
13炒锅内放入花生油,烧至六成热,放入麻仁鸭酥炸,面上浇油淋炸,至底层呈金黄色滗去油;
14再撒上花椒粉,淋入芝麻油,捞出切成5 厘米长、2 厘米宽的条;
15切好后整齐地摆放盘内,周围拼上香菜即成。
麻仁香酥鸭制作提示
1盛蛋清的容器要净洁,不能有油、盐、碱和生水,用抽子顺一个方向搅打,中途别停,一气呵成,打成雪花状,以插入筷子立定不倒为度;
2因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。
麻仁香酥鸭食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
麻仁香酥鸭营养成分
能量 6843.99千卡 | 蛋白质 346.71克 | 脂肪 575.75克 | 碳水化合物 80.5克 |
叶酸 189.68微克 | 膳食纤维 10.48克 | 胆固醇 2289.4毫克 | 维生素A 1323.73微克 |
维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 27.75毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 75.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 746.9微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 5.12毫克 | 硫胺素 2.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 89.33毫克 |
钙 651.6毫克 | 磷 2943.47毫克 | 钾 4465.39毫克 | 钠 5042.19毫克 |
碘 18.44微克 | 镁 461.16毫克 | 铁 60.67毫克 | 锌 31.19毫克 |
硒 268.87微克 | 铜 5.52毫克 | 锰 3.34毫克 |
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