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薏米双豆粥
辅料
香米40克
调料
白砂糖30克
食用早餐、中餐、晚餐
口感软烂面香，甜润适口。
薏米双豆粥的做法
薏米双豆粥制作提示
1本品需熊猫豆100克，如果没有熊猫豆，也可用豆代替。
薏米双豆粥食谱营养
薏米双豆粥营养成分
| 能量 681.7千卡 | 蛋白质 30.04克 | 脂肪 7.35克 | 碳水化合物 130.27克 |
| 叶酸 117.9微克 | 膳食纤维 6.42克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 8.1微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.02毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 48微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.25毫克 | 硫胺素 0.27毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.44毫克 |
| 钙 125.9毫克 | 磷 426.1毫克 | 钾 813.1毫克 | 钠 12.74毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 168.9毫克 | 铁 8.43毫克 | 锌 3.21毫克 |
| 硒 7微克 | 铜 1.19毫克 | 锰 2.73毫克 |
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