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木瓜鲜奶
辅料
白砂糖20克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
木瓜鲜奶的做法
木瓜鲜奶制作提示
本品需冰块适量，口感更好。
木瓜鲜奶健康提示
润肤养产。
宜忌：脾胃虚寒者禁用。
养颜美容药膳
木瓜鲜奶食谱营养
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
木瓜鲜奶营养成分
| 能量 312.2千卡 | 蛋白质 8.94克 | 脂肪 8.36克 | 碳水化合物 53.68克 |
| 叶酸 9.36微克 | 膳食纤维 2.88克 | 胆固醇 37.5毫克 | 维生素A 582微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 157.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.6毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3132微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.42毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.33毫克 |
| 钙 325.2毫克 | 磷 227.3毫克 | 钾 338.3毫克 | 钠 193.88毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 60.5毫克 | 铁 1.59毫克 | 锌 1.96毫克 |
| 硒 11.33微克 | 铜 0.17毫克 | 锰 0.27毫克 |
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