萝卜水泡菜的做法 萝卜水泡菜 萝卜水泡菜的家常做法 萝卜水泡菜怎么做 家常萝卜水泡菜的做法 萝卜水泡菜怎么做好吃
萝卜水泡菜
辅料
红皮洋葱45克
食用早餐、中餐、晚餐
萝卜水泡菜的做法
萝卜水泡菜制作提示
萝卜是四季都能获得的常见蔬菜，但霜降后的萝卜制作储藏泡菜尤其味甜而饱满，最爽口下饭，若于萝卜的茎叶以及芥菜，白菜叶等蔬菜一起泡制，味道更加鲜美。
萝卜水泡菜健康提示
1作为泡菜不可缺少的萝卜、小黄瓜等蔬菜，具有开胃、顺气、利尿的作用；
2苹果和梨有助体内脂肪分解，有排毒美肤的功效；
3这道菜可以说是低热量的淡食小菜，女性朋友们多吃还有去脂减肥的效果。
萝卜水泡菜食谱营养
1. 增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体 … 详细»
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
1. 梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低 … 详细»
1. 洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯 … 详细»
萝卜水泡菜营养成分
| 能量 415.8千卡 | 蛋白质 8.28克 | 脂肪 1.92克 | 碳水化合物 108.3克 |
| 叶酸 165.75微克 | 膳食纤维 17.51克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 121.6微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 142.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 11.61毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 730.1微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.41毫克 | 硫胺素 0.34毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.16毫克 |
| 钙 186.5毫克 | 磷 228.3毫克 | 钾 1286.8毫克 | 钠 4139.06毫克 |
| 碘 2.1微克 | 镁 102.8毫克 | 铁 5.52毫克 | 锌 3.25毫克 |
| 硒 7.57微克 | 铜 2.27毫克 | 锰 1.28毫克 |
家常菜谱大全为您提供萝卜水泡菜的做法,萝卜水泡菜,萝卜水泡菜的家常做法,萝卜水泡菜怎么做,家常萝卜水泡菜的做法,萝卜水泡菜怎么做好吃,萝卜水泡菜的做法大全,萝卜水泡菜的制作方法
