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胡萝卜苹果醋蛋饮
辅料
醋50克
调料
蜂蜜20克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
胡萝卜苹果醋蛋饮的做法
胡萝卜苹果醋蛋饮健康提示
适于心烦意乱，面红发热，心慌者。
胡萝卜苹果醋蛋饮食谱营养
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
1. 醋可以开胃，促进唾液和胃液的分泌，帮助消化吸收，使食欲旺盛，消食 … 详细»
胡萝卜苹果醋蛋饮营养成分
| 能量 439.2千卡 | 蛋白质 24.63克 | 脂肪 14.63克 | 碳水化合物 67.62克 |
| 叶酸 227.62微克 | 膳食纤维 4.7克 | 胆固醇 877.5毫克 | 维生素A 2492微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 57.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.57毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 12855微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.57毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.22毫克 |
| 钙 210.8毫克 | 磷 345.6毫克 | 钾 1178.1毫克 | 钠 544.86毫克 |
| 碘 43.45微克 | 镁 73.4毫克 | 铁 9.9毫克 | 锌 3.27毫克 |
| 硒 24.92微克 | 铜 0.57毫克 | 锰 2.38毫克 |
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