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何首乌牛肉汤
食用早餐、中餐、晚餐
何首乌牛肉汤的做法
何首乌牛肉汤健康提示
何首乌味苦、性温和，补血祛风，可使头发乌黑，牛肉补中气，增强体力。
何首乌牛肉汤食谱营养
1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能 … 详细»
1. 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；2. 研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段， … 详细»
1. 枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细 … 详细»
何首乌牛肉汤营养成分
| 能量 1133.58千卡 | 蛋白质 106.84克 | 脂肪 49.65克 | 碳水化合物 83.3克 |
| 叶酸 22.24微克 | 膳食纤维 18.32克 | 胆固醇 210毫克 | 维生素A 27.9微克 |
| 维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 19.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 34毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 62.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.98毫克 | 硫胺素 0.46毫克 | 生物素 6微克 | 烟酸 18毫克 |
| 钙 423.59毫克 | 磷 1229.84毫克 | 钾 3046.82毫克 | 钠 1087.32毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 431.41毫克 | 铁 20.29毫克 | 锌 18.67毫克 |
| 硒 26.94微克 | 铜 2.98毫克 | 锰 5.28毫克 |
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