鸡蛋白菜卷的做法 鸡蛋白菜卷 鸡蛋白菜卷的家常做法 鸡蛋白菜卷怎么做 家常鸡蛋白菜卷的做法 鸡蛋白菜卷怎么做好吃
鸡蛋白菜卷
菜谱类别
西餐其他
食用早餐、中餐、晚餐
鸡蛋白菜卷的做法
1将圆白菜叶洗净，用沸水烫一下过凉；
2洋葱切成丝；
3蘑菇切成末；
4鸡蛋磕入碗内打散；
5锅内注油烧热，下入洋葱炒出香味；
7将圆白菜叶铺开，放入鸡蛋馅卷成卷儿，将封口的叶子朝下码入煎盘内；
9加入白兰地酒和玉米粉调好浓度，再煮片刻即可装盘；
10浇上番茄少司食用。
鸡蛋白菜卷食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
鸡蛋白菜卷营养成分
| 能量 546.99千卡 | 蛋白质 48.12克 | 脂肪 31.71克 | 碳水化合物 37.4克 |
| 叶酸 391.9微克 | 膳食纤维 3.21克 | 胆固醇 1777.5毫克 | 维生素A 756.2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 62毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.58毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 106.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.11毫克 | 硫胺素 0.43毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.55毫克 |
| 钙 402.12毫克 | 磷 572.19毫克 | 钾 827.24毫克 | 钠 2066.07毫克 |
| 碘 81.76微克 | 镁 73.54毫克 | 铁 8.32毫克 | 锌 4.69毫克 |
| 硒 48.96微克 | 铜 0.63毫克 | 锰 0.59毫克 |
家常菜谱大全为您提供鸡蛋白菜卷的做法,鸡蛋白菜卷,鸡蛋白菜卷的家常做法,鸡蛋白菜卷怎么做,家常鸡蛋白菜卷的做法,鸡蛋白菜卷怎么做好吃,鸡蛋白菜卷的做法大全,鸡蛋白菜卷的制作方法
