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炒打碗花根
主料
小旋花500克
食用早餐、中餐、晚餐
炒打碗花根的做法
炒打碗花根制作提示
面根藤又称打碗花。
炒打碗花根健康提示
打碗花具有调经活血、滋阴补虚的功效。
炒打碗花根食谱营养
炒打碗花根营养成分
| 能量 182.31千卡 | 蛋白质 0.88克 | 脂肪 19.94克 | 碳水化合物 0.86克 |
| 叶酸 0.58微克 | 膳食纤维 0.12克 | 胆固醇 18.6毫克 | 维生素A 5.95微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.01毫克 | 硫胺素 0.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.03毫克 |
| 钙 5.59毫克 | 磷 1.33毫克 | 钾 5.86毫克 | 钠 949.86毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 0.98毫克 | 铁 0.07毫克 | 锌 0.03毫克 |
| 硒 0.05微克 | 铜 0.01毫克 | 锰 0.04毫克 |
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