911chaxun查询家常菜谱大全炖虾蓉豆腐丸子的做法
炖虾蓉豆腐丸子的做法 炖虾蓉豆腐丸子 炖虾蓉豆腐丸子的家常做法 炖虾蓉豆腐丸子怎么做 家常炖虾蓉豆腐丸子的做法
炖虾蓉豆腐丸子
食用早餐、中餐、晚餐
口感虾丸鲜咸酥软，豆腐丸香素滑嫩，汤汁香鲜有味。
炖虾蓉豆腐丸子的做法
2豆腐泥肥肉末、葱姜末、鸡蛋、盐、味精、料酒、胡椒粉调匀成馅，做成豆腐丸子；加虾蓉加肥肉末、葱姜末、鸡蛋、盐、味精、料酒、胡椒粉调匀成馅，放植物油炸成直径2.5厘米的丸子，呈金黄色时取出。滑子菇、木耳用沸水焯过。
3勺内加植物油烧热，加葱姜烹出香味，烹料酒，加入高汤500克、滑子菇50克，加盐、虾丸、豆腐丸和木耳烧入味，加入味精、胡椒粉调味，淋香油，撒香菜末即可。
炖虾蓉豆腐丸子制作提示
因有过油炸制过程，需准备植物油约500克。
炖虾蓉豆腐丸子食谱营养
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
炖虾蓉豆腐丸子营养成分
| 能量 1763.83千卡 | 蛋白质 138.04克 | 脂肪 133.11克 | 碳水化合物 26.77克 |
| 叶酸 384.27微克 | 膳食纤维 8.68克 | 胆固醇 2329毫克 | 维生素A 655.45微克 |
| 维生素B6 0.14毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 26.05毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 31.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 700.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.98毫克 | 硫胺素 0.49毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 13.03毫克 |
| 钙 1526.53毫克 | 磷 1878.05毫克 | 钾 1898.19毫克 | 钠 11457.4毫克 |
| 碘 55.23微克 | 镁 679.48毫克 | 铁 34.87毫克 | 锌 12.68毫克 |
| 硒 192.97微克 | 铜 5.3毫克 | 锰 3.19毫克 |
家常菜谱大全为您提供炖虾蓉豆腐丸子的做法,炖虾蓉豆腐丸子,炖虾蓉豆腐丸子的家常做法,炖虾蓉豆腐丸子怎么做,家常炖虾蓉豆腐丸子的做法,炖虾蓉豆腐丸子怎么做好吃,炖虾蓉豆腐丸子的做法大全,炖虾蓉豆腐丸子的制作方法
