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刀豆肉糜
主料
刀豆300克
食用中餐、晚餐
刀豆肉糜的做法
刀豆肉糜制作提示
刀豆应选用新鲜、粗壮肥厚者。
刀豆肉糜健康提示
1益肾润肠，治咳喘；
2刀豆温中下气，利肠胃，止呃逆，益肾补元；
3刀豆含有叶绿素和诸多维生素；
4大蒜中则含有蛋白质、蒜辣素等，可利水暖胃；
5鸡脯肉可补养肝肾。
刀豆肉糜食谱营养
大蒜是餐桌菜肴中一种最常见的食物，即可以生吃，也可以调味。大蒜的特 … 详细»
刀豆肉糜营养成分
| 能量 355.15千卡 | 蛋白质 20.35克 | 脂肪 26.52克 | 碳水化合物 32.57克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 5.73克 | 胆固醇 41毫克 | 维生素A 120.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 47.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.39毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 669微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.29毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.58毫克 |
| 钙 161.41毫克 | 磷 313.26毫克 | 钾 887.12毫克 | 钠 1228.2毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 107.42毫克 | 铁 14.56毫克 | 锌 3.24毫克 |
| 硒 8.85微克 | 铜 0.37毫克 | 锰 1.45毫克 |
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