手抓羊肉的做法 手抓羊肉 手抓羊肉的家常做法 手抓羊肉怎么做 家常手抓羊肉的做法 手抓羊肉怎么做好吃 手抓羊肉的做法大全
手抓羊肉
菜谱类别
私家菜主料
羊肉1000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感颜色白爽，醇香鲜美。
手抓羊肉的做法
1将羊肉洗净，每隔两肋骨用刀划断，然后剁成宽2.3厘米的段，用水浸净血水。
2把肉放入开水锅中煮透，捞出洗去血水，放入砂锅中，加入开水、料酒、大料、花椒、葱段、姜片、蒜片、盐，用微火煮至八成熟，捞出码入蒸碗内，加入原汤、上锅蒸烂，扣在大盘中。
手抓羊肉食谱营养
1. 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能 … 详细»
手抓羊肉营养成分
| 能量 2138.2千卡 | 蛋白质 194.54克 | 脂肪 142.66克 | 碳水化合物 26.88克 |
| 叶酸 84.42微克 | 膳食纤维 8.2克 | 胆固醇 920毫克 | 维生素A 401.11微克 |
| 维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 29.25毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1087微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.57毫克 | 硫胺素 0.6毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 47.23毫克 |
| 钙 213.97毫克 | 磷 1554.22毫克 | 钾 2767.86毫克 | 钠 2031.34毫克 |
| 碘 0.91微克 | 镁 266.33毫克 | 铁 27.06毫克 | 锌 33.14毫克 |
| 硒 323.86微克 | 铜 7.84毫克 | 锰 2.52毫克 |
家常菜谱大全为您提供手抓羊肉的做法,手抓羊肉,手抓羊肉的家常做法,手抓羊肉怎么做,家常手抓羊肉的做法,手抓羊肉怎么做好吃,手抓羊肉的做法大全,手抓羊肉的制作方法
