鲜奶玉液的做法 鲜奶玉液 鲜奶玉液的家常做法 鲜奶玉液怎么做 家常鲜奶玉液的做法 鲜奶玉液怎么做好吃 鲜奶玉液的做法大全
鲜奶玉液
辅料
白砂糖12克
食用空腹食或早晚作点食。
鲜奶玉液的做法
1粳米洗净后用水浸泡1小时捞出，滤干水分；
2取三分之二核桃仁，用油炸过；
3粳米和生胡桃仁、炸胡桃仁、牛奶、清水拌匀磨细，再用漏斗过滤取汁；
4然后将汁倒入锅内，再往锅内注入清水烧沸；
5加入白砂糖全溶化后，过滤去渣再烧沸；
6将滤液慢慢倒入锅内搅匀，待其完全烧沸即成。
鲜奶玉液健康提示
补脾肾，益肺，润燥强身，适用于咳嗽、气喘、腰痛及津亏肠燥便秘等症，并可作为病后体虚、神经衰弱、慢性支气管炎、性功能低下、老年便秘患者这膳食。无病常饮亦能强身益寿。
鲜奶玉液食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
鲜奶玉液营养成分
| 能量 1145.55千卡 | 蛋白质 29.24克 | 脂肪 80.26克 | 碳水化合物 89.1克 |
| 叶酸 128.25微克 | 膳食纤维 12.24克 | 胆固醇 30毫克 | 维生素A 54.25微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3.25毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 55.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 37.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.5毫克 | 硫胺素 0.34毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.1毫克 |
| 钙 287毫克 | 磷 587.06毫克 | 钾 758.05毫克 | 钠 83.89毫克 |
| 碘 13微克 | 镁 206.51毫克 | 铁 4.71毫克 | 锌 4.43毫克 |
| 硒 11.16微克 | 铜 1.62毫克 | 锰 5.19毫克 |
家常菜谱大全为您提供鲜奶玉液的做法,鲜奶玉液,鲜奶玉液的家常做法,鲜奶玉液怎么做,家常鲜奶玉液的做法,鲜奶玉液怎么做好吃,鲜奶玉液的做法大全,鲜奶玉液的制作方法
