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芋头咸粥
食用早餐、中餐、晚餐、零食
芋头咸粥的做法
芋头咸粥食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
芋头咸粥营养成分
| 能量 600.9千卡 | 蛋白质 21.1克 | 脂肪 1.84克 | 碳水化合物 126.68克 |
| 叶酸 54.47微克 | 膳食纤维 1.83克 | 胆固醇 105毫克 | 维生素A 19.7微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 5.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.65毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 92微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.28毫克 |
| 钙 159.2毫克 | 磷 335.7毫克 | 钾 485毫克 | 钠 2980.94毫克 |
| 碘 20.09微克 | 镁 111.8毫克 | 铁 6.36毫克 | 锌 3.66毫克 |
| 硒 19.29微克 | 铜 1.13毫克 | 锰 2.29毫克 |
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