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鲤鱼阿胶粥
辅料
阿胶50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
鲤鱼阿胶粥的做法
鲤鱼阿胶粥食谱营养
1. 鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，并能 … 详细»
鲤鱼阿胶粥营养成分
| 能量 903.72千卡 | 蛋白质 95.66克 | 脂肪 21.58克 | 碳水化合物 83.77克 |
| 叶酸 201.38微克 | 膳食纤维 1.62克 | 胆固醇 420毫克 | 维生素A 128.43微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.48毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 7.84毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 20.54微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.51毫克 | 硫胺素 0.26毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.91毫克 |
| 钙 282.86毫克 | 磷 1137.55毫克 | 钾 1827.21毫克 | 钠 1057.74毫克 |
| 碘 23.5微克 | 镁 219.55毫克 | 铁 6.77毫克 | 锌 12毫克 |
| 硒 79.79微克 | 铜 0.58毫克 | 锰 1.93毫克 |
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