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核桃仁粥
调料
白砂糖200克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感粥稠浓香，甜而入味，常食可健脑补肾润肺。
核桃仁粥的做法
核桃仁粥食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
核桃仁粥营养成分
| 能量 2292千卡 | 蛋白质 33.4克 | 脂肪 60.8克 | 碳水化合物 413.65克 |
| 叶酸 161.85微克 | 膳食纤维 11.25克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 44.36毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 30微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.26毫克 | 硫胺素 0.42毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.65毫克 |
| 钙 128.5毫克 | 磷 585毫克 | 钾 652.5毫克 | 钠 16.7毫克 |
| 碘 16.15微克 | 镁 222毫克 | 铁 9.65毫克 | 锌 6.54毫克 |
| 硒 10.2微克 | 铜 2毫克 | 锰 6.84毫克 |
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