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番茄烧豆腐
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感酸甜软嫩，香鲜易嚼。
番茄烧豆腐的做法
番茄烧豆腐健康提示
本菜以豆腐和西红柿为主料搭配做菜，对老年人有很好抗老防衰、美容、抗癌之功。
番茄烧豆腐食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有 … 详细»
番茄烧豆腐营养成分
| 能量 273.68千卡 | 蛋白质 19.7克 | 脂肪 12.8克 | 碳水化合物 29.7克 |
| 叶酸 76.5微克 | 膳食纤维 10克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 196.5微克 |
| 维生素B6 0.26毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 42毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 13.86毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1170微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.18毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.49毫克 |
| 钙 205.94毫克 | 磷 342.84毫克 | 钾 865.32毫克 | 钠 3786.41毫克 |
| 碘 8.7微克 | 镁 208.91毫克 | 铁 7.24毫克 | 锌 2.07毫克 |
| 硒 4.41微克 | 铜 0.25毫克 | 锰 0.86毫克 |
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