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氽鸭羹汤
食用早餐、中餐、晚餐、零食
氽鸭羹汤的做法
1将鸭脯肉切成0.7厘米见方的丁，连同松子仁一起放在汤碗内。
2汤锅置火上，放入鸡汤750克，清水马蹄（荸荠），木耳略煮一会儿，再放入火腿，细盐，味精烧开，撇去浮沫，加入猪油，起锅盛入装有鸭脯肉的汤碗内即成。
氽鸭羹汤健康提示
汤汁味美，鲜香酥嫩，开胃，助消化。
氽鸭羹汤食谱营养
1. 木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光 … 详细»
氽鸭羹汤营养成分
| 能量 882.28千卡 | 蛋白质 50.35克 | 脂肪 55.72克 | 碳水化合物 52.57克 |
| 叶酸 13.6微克 | 膳食纤维 14.68克 | 胆固醇 275.45毫克 | 维生素A 38.3微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 14毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 25.51毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 70微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.49毫克 | 硫胺素 0.24毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 15.19毫克 |
| 钙 125.19毫克 | 磷 768.04毫克 | 钾 1391.57毫克 | 钠 1772.44毫克 |
| 碘 7.95微克 | 镁 173.61毫克 | 铁 36.43毫克 | 锌 7.17毫克 |
| 硒 31.95微克 | 铜 1.27毫克 | 锰 5.49毫克 |
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