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牛奶蛋
调料
白砂糖10克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
牛奶蛋的做法
牛奶蛋制作提示
制作这一食品的关键是，蛋黄、蛋白要分开，牛奶、蛋黄用微火煮一会儿，再下入蛋白同煮。
牛奶蛋健康提示
此品蓬松柔软，是婴儿最佳的午后食品，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁及维生素A、B2等多种婴儿必不可少的营养素。
牛奶蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
1. 牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽；2 … 详细»
牛奶蛋营养成分
| 能量 152.5千卡 | 蛋白质 11.48克 | 脂肪 8.2克 | 碳水化合物 13.79克 |
| 叶酸 84.98微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 446.25毫克 | 维生素A 187.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.27毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.2毫克 |
| 钙 96毫克 | 磷 134.8毫克 | 钾 170.5毫克 | 钠 117.26毫克 |
| 碘 20.4微克 | 镁 13.3毫克 | 铁 1.71毫克 | 锌 1.04毫克 |
| 硒 11.72微克 | 铜 0.13毫克 | 锰 0.05毫克 |
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