紫菜虾味汤的做法 紫菜虾味汤 紫菜虾味汤的家常做法 紫菜虾味汤怎么做 家常紫菜虾味汤的做法 紫菜虾味汤怎么做好吃
紫菜虾味汤
食用早餐、中餐、晚餐
紫菜虾味汤的做法
紫菜虾味汤健康提示
1清热利尿，软坚化痰，非常适合糖尿病患者食用；
2紫菜性寒，味甘、咸，有清热利尿、软坚化痰的功效；
3河虾具有滋阴补肾的功效；
4河虾含有丰富的蛋白质、维生素A、钙、磷、铁、谷氨酸、尼克酸等，非常适合糖尿病患者食用；
5两种材料含糖量均低，糖尿病患者可放心食用；
6多吃紫菜还能改善更年期综合征，延缓衰老，预防贫血。
紫菜虾味汤食谱营养
1. 营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜 … 详细»
1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人 … 详细»
紫菜虾味汤营养成分
| 能量 40.15千卡 | 蛋白质 6.02克 | 脂肪 0.62克 | 碳水化合物 5.36克 |
| 叶酸 11.84微克 | 膳食纤维 2.3克 | 胆固醇 48毫克 | 维生素A 33.8微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.25毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 145.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.77毫克 |
| 钙 93.19毫克 | 磷 73.45毫克 | 钾 260.43毫克 | 钠 884.78毫克 |
| 碘 432.3微克 | 镁 24.74毫克 | 铁 6.38毫克 | 锌 0.72毫克 |
| 硒 6.7微克 | 铜 0.31毫克 | 锰 0.65毫克 |
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