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胡萝卜牛肉丝
食用早餐、中餐、晚餐
胡萝卜牛肉丝的做法
胡萝卜牛肉丝食谱营养
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1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
胡萝卜牛肉丝营养成分
| 能量 393.34千卡 | 蛋白质 64.69克 | 脂肪 9.5克 | 碳水化合物 14.3克 |
| 叶酸 16.72微克 | 膳食纤维 1.84克 | 胆固醇 174毫克 | 维生素A 367.23微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2096.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.54毫克 | 硫胺素 0.26毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 19.9毫克 |
| 钙 85.43毫克 | 磷 586.03毫克 | 钾 1180.76毫克 | 钠 2304.1毫克 |
| 碘 31.69微克 | 镁 101.22毫克 | 铁 12.7毫克 | 锌 11.8毫克 |
| 硒 34.29微克 | 铜 0.7毫克 | 锰 0.64毫克 |
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