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芹菜炒豆腐干
食用早餐、中餐、晚餐
芹菜炒豆腐干的做法
芹菜炒豆腐干食谱营养
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1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症 … 详细»
芹菜炒豆腐干营养成分
能量 485.8千卡 | 蛋白质 51.52克 | 脂肪 11.22克 | 碳水化合物 49.15克 |
叶酸 222.42微克 | 膳食纤维 6.54克 | 胆固醇 0.1毫克 | 维生素A 364.9微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 30.8毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 6.88毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 2191微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.4毫克 | 硫胺素 0.14毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.07毫克 |
钙 1048.62毫克 | 磷 938.32毫克 | 钾 840.78毫克 | 钠 1972.07毫克 |
碘 155.33微克 | 镁 236.8毫克 | 铁 18.51毫克 | 锌 6.56毫克 |
硒 1.55微克 | 铜 2.55毫克 | 锰 4.72毫克 |
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