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排毒纤体魔芋汁
辅料
红尖椒20克
调料
盐3克
食用早餐、中餐、晚餐
排毒纤体魔芋汁的做法
排毒纤体魔芋汁制作提示
煮的时间不宜过长，以免煮得太烂。
排毒纤体魔芋汁健康提示
魔芋是排毒减脂、润肠通便的秘密法宝，让您在享受可口蔬菜的同时轻松减脂，是一款健康又绿色的纤体瘦身菜式。
排毒纤体魔芋汁食谱营养
1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的 … 详细»
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. … 详细»
排毒纤体魔芋汁营养成分
| 能量 463.4千卡 | 蛋白质 35.76克 | 脂肪 27.68克 | 碳水化合物 27.83克 |
| 叶酸 317.9微克 | 膳食纤维 9.94克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 1514.9微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 125.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 42.36毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 9083微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.48毫克 | 硫胺素 0.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.41毫克 |
| 钙 428.56毫克 | 磷 570毫克 | 钾 1234.82毫克 | 钠 1485.6毫克 |
| 碘 72微克 | 镁 296.26毫克 | 铁 17.11毫克 | 锌 6.32毫克 |
| 硒 6.84微克 | 铜 0.9毫克 | 锰 4.34毫克 |
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