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冰花合桃露
调料
冰糖200克
食用早餐、中餐、晚餐
冰花合桃露的做法
1合桃用滚水飞过，再过冷河，盛干，待用。
2米洗净，以滚水浸半小时，加入合桃，清水一碗，用搅拌机搅至极碎，盛起。
3煮滚两汤碗水，加入冰糖，待水再滚，慢慢加入搅碎的合桃茸，不停的慢慢顺时针方向搅拌，至成糊状即可。
冰花合桃露制作提示
1如想让核桃香口些，可将合桃炸至微黄色盛干油分；
2食用时洒上炸脆的合桃伴食亦可
3核桃又称合桃。
冰花合桃露食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
冰花合桃露营养成分
| 能量 2614.6千卡 | 蛋白质 41.62克 | 脂肪 107.44克 | 碳水化合物 388.78克 |
| 叶酸 232.08微克 | 膳食纤维 18.5克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 9微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 78.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 54微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.41毫克 | 硫胺素 0.55毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.42毫克 |
| 钙 172.8毫克 | 磷 749.2毫克 | 钾 901毫克 | 钠 24.52毫克 |
| 碘 23.32微克 | 镁 307.8毫克 | 铁 12.26毫克 | 锌 7.73毫克 |
| 硒 12.78微克 | 铜 2.77毫克 | 锰 8.77毫克 |
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