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酥香生菜包
主料
猪肉250克
食用中餐、晚餐
酥香生菜包的做法
2猪肥瘦肉去皮洗净切成末；
3葱、姜、蒜切末；
4生菜洗净备用；
5坐锅点火放油，油温八成热时放入粉丝炸一下，捞出沥干油分，压成碎末；
6锅内留余油，油温六成热时放入葱末、姜末、猪肉馅炒出香味，烹入料酒，加入酱油、豆瓣酱炒匀，再倒入蘑菇末、胡萝卜末、冬笋末、精盐、鸡精、蒜末、粉丝末翻炒均匀，出锅装在生菜叶中即可。
酥香生菜包食谱营养
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁） … 详细»
1. 益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 … 详细»
酥香生菜包营养成分
| 能量 1098.38千卡 | 蛋白质 36.24克 | 脂肪 93.14克 | 碳水化合物 30.52克 |
| 叶酸 18.93微克 | 膳食纤维 1.48克 | 胆固醇 200.1毫克 | 维生素A 199.24微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 7.82毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 1.15毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 925.8微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.55毫克 | 硫胺素 0.61毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 10.12毫克 |
| 钙 56.58毫克 | 磷 466.67毫克 | 钾 704.23毫克 | 钠 2041.39毫克 |
| 碘 15.33微克 | 镁 62.52毫克 | 铁 6.98毫克 | 锌 5.68毫克 |
| 硒 31.91微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 0.41毫克 |
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